Conectar con el descanso no siempre es fácil: el estrés, la sobreestimulación o las tensiones físicas afectan la calidad del sueño. Este combo está pensado como una herramienta integral para ayudarte a bajar revoluciones, relajar cuerpo y mente, y prepararte para un descanso reparador.
¿Qué incluye y cómo actúa cada uno?
🌿 Tintura Madre de Tilo
Relajante suave y natural. Ideal para quienes sienten nerviosismo, ansiedad leve o simplemente quieren calmar el ritmo mental antes de dormir.
🌙 Tintura Madre de Valeriana
De acción más profunda y sedante. Indicada para personas con insomnio, despertares nocturnos o dificultades para conciliar el sueño. Puede usarse sola o combinada con tilo según el nivel de necesidad.
💜 Tónico de Lavanda y Manzanilla
Rocialo sobre la almohada o la ropa de cama antes de acostarte. El aroma floral y herbal de esta mezcla relaja el sistema nervioso, reduce tensiones musculares y crea una atmósfera ideal para dormir.
¿Cómo usar el combo?
➤ Aplicá el tónico 10–15 minutos antes de acostarte, en tus manos y hacete masajes, también olerlo. Y sobre tu almohada antes de acostarte...
➤ Empezá con 15–20 gotas de tilo en agua 30 minutos antes de dormir.
➤ Si sentís que necesitás un efecto más fuerte, podés reemplazar o combinar con la valeriana.
Recomendación:
Convertí este momento en tu ritual nocturno. Bajá las luces, desconectate de pantallas y usá este combo como señal para preparar cuerpo y mente para el descanso.
Ante cualquier duda, consultar al especialista.
